幸せ体質になり、奇跡を起こす古代の呼吸法を「やまと直観医学」からご紹介します。

【4・7・8の呼吸法】です。

 

吸って、吐く

もしくは

吸って、止めて、吐く

といった呼吸法は世の中に様々あります。

 

4・7・8の呼吸法は

4呼間吸って、7呼間止めて、8呼間吐いていきます。

 

その呼吸数　間違っていませんか？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし この数字にこそ、古来からの智恵が隠されているのです。

ぜひ毎日繰り返し動画を観て、一緒に幸せ奇跡を起こしていきましょう♪

 

【やまとしぐさYouTubeお稽古】

どうぞご覧ください。

市之瀬麻子

 



 

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